---------- CONCIENCIA CORPORAL ----------
elementos de estiramiento, danza, pilates mat y técnicas de conciencia postural

28 FEB 

Elementos de estiramiento, danza, pilates mat y técnicas de conciencia postural

Es una convergencia de varias técnicas corporales, como son  danza, estiramiento, Pilates Mat, diversas técnicas de conciencia postural (Eutonía, Feldenkrais, Perpendicularidad, Sensopercepción entre otras) que nos ayudarán a reencontrarnos con nuestro cuerpo.

Buscamos a traves de la práctica encontrar un equilibrio  entre tensión- relajación; fuerza-elongación; aplicando una respiración consciente en cada ejercicio impartido, acompañado de la corrección necesaria para una buena alineación postural y el aprendizaje paulatino de la escucha corporal.
 
Observaremos como nos movemos cotidianamente, permitiéndonos así, adquirir una conciencia necesaria para poder llegar, a corto o largo plazo ,(según la disponibilidad corporal de cada uno) a una buena alineación postural, aplicando de este modo, la tensión necesaria a la hora de efectuar cualquier movimiento.
 

Las clases finalizan con un trabajo de introspección para inducirnos a la relajación e integridad de cuerpo, mente y espíritu

 

La práctica constante traerá en consecuencia beneficios como:


* ALINEACIÓN POSTURAL
* MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD ARTICULAR
* TONICIDAD Y ELASTICIDAD MUSCULAR
* RESPIRACIÓN CONCIENTE Y RELAJACIÓN

 
PROFESORA
Isadora Rossi

HORARIOS:
 
TURNO MAÑANA
Martes de 10  a11 hs.
Sabados de 10:30 a 11:30 hs.

TURNO TARDE
Miércoles de 18:30 a 19:30hs.
Viernes de 18:30 a 19:30hs.

ARANCEL 

$650-  pack 4 clases 
$800-  pack 8 clases
$950- pack 12 clases
Clase de prueba $240
 
no hay  limite de edad

más info: ISADORA CONCIENCIA CORPORAL